娱乐康体和体育活动

Fit-Max提供俱乐部管理服务,包括安排教练、规划设备和维护健身环境以及组织专业人员筹备各种健康讲座、健身课程和训练计划、私教培训、团体培训、企业健康计划等。此外,还提供各种类型的家庭、酒店和机构的健身中心设计,计划课程并选择合适的器材

Fit-Max不仅提供广泛的健身服务,还为俱乐部和学校等不同客户组织健康有趣的娱乐活动,促进良好的生活方式,致力于提供优质及有创新的服务,同时亦注重安全、趣味及健康。

Fit-Max于港、九、新界不同的私型屋苑举办运动课程,屋苑包括Dragons Range 玖珑山、 The Merton 泓都、The Arch 凯旋门、Manhattan Hill 曼克顿山、The Leighton Hill 礼顿山、No.1 Po Shan Road 宝珊道1号、Island Crest 缙城峰、The Latitude 誉.港湾、Lake Silver 银湖.天峰、J Residence 嘉荟轩、The Belcher’s Club 宝翠园、The Hermitage 帝峰.皇殿。住户可轻松享受运动的乐趣。

Programmes include:

Yoga 瑜伽班

Hatha Yoga 哈达瑜伽

Yin Yoga 阴瑜珈

Pilates 普拉提班

Aerobics 健康舞班 有氧健身操

Zumba Dance 尊巴舞班

Slimming Funky Dance 修身舞班

Stretch and Relax 伸展和放松

Cardio Circuit 有氧循环

Muscle Conditioning 调理肌肉

Core Fitness Class 核心强化训练

Functional Training for Ladies 女性功能性训练

Fitness Training for Beginners 体适能入门训练

Fitness Training for Advanced Users 体适能进阶训练

Kickboxing 拳击班

Self-Defense 自卫术班

Meditation 静坐

Baduanjin 八段锦班

Yijin Jing 易筋经班

Wu Style Tai Chi 吴式太极

Wushu Rhythmic Exercise 武术操

Combined Exercise for Five Kinds of Steps 五步拳

Yang Style -24 forms Tai Chi Chuan 杨家24式太极拳

Health Seminar 健康讲座

Stretch and Relax
伸展和放松

Yoga
瑜伽班

Functional Training
功能性训练

Core Fitness Class
核心强化训练

Slimming Funky Dance
修身舞班

Kickboxing
拳击班

Bosu Exercise
Bosu 訓練

Cormax Exercise
Cormax水动核心训练

Kamagon Exercise
Kamagon 水壶铃训练

Surge Exercise
Surge 水柱训练

Tai Chi
太极班

Health Seminar
健康讲座